Aktywne seksualnie kobiety w wieku prokreacyjnym często sięgają po tabletki antykoncepcyjne   (OC). Przeprowadzono  wiele  badań  wykazujących  działania niepożądane tych środków na organizm kobiety. Wykazano m.in. ich zdolność do zatrzymywania  wody  i  sodu  w  organizmie,  co prowadzi do wzrostu  masy ciała. Stwierdzono  ich  działanie  anaboliczne  oraz  niekorzystny  wpływ  na  gospodarkę lipidową i węglowodanową ustroju oraz wytwarzanie

Dlaczego Twój wynik mówi dużo o hormonach? Ponieważ hormony są najlepszym wskaźnikiem biochemicznych zmian, trendów oraz tendencji. Ich związek z minerałami jest bezpośredni. Co więcej, mają wpływ zarówno na poziom, jak i proporcje minerałów. Ważnym jest więc, aby zwracać uwagę na te minerały, które w danym momencie są niezbędne dla gruczołów hormonalnych lub w pewnym sensie stanowią dla nich przeszkodę eliminowaną do włosów.

Sposób żywienia kobiet ciężarnych należy do najważniejszych czynników środowiskowych odpowiadających za prawidłowy przebieg ciąży, rozwój dziecka w okresie płodowym oraz stan jego zdrowia zarówno w okresie dzieciństwa, jak i w życiu dorosłym. Wpływa również na zdrowie matki oraz jej funkcjonowanie po porodzie. W okresie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na energię, podstawowe składniki odżywcze oraz witaminy i składniki mineralne, co spowodowane jest rozwojem płodu, łożyska oraz tkanek matczynych. Wraz ze zwiększeniem się masy ciała matki zwiększeniu ulega poziom podstawowej przemiany materii.

Praca dietetyka powinna polegać na kompleksowym podejściu do zdrowia pacjenta. Podczas pierwszej wizyty dietetyk przede wszystkim powinien przeprowadzić obszerny wywiad środowiskowy dotyczący upodobań dietetycznych, stylu życia i ewentualnych zanieczyszczeń środowiska, zarówno w pracy, jak i w domu. Często pacjent przychodzi do dietetyka z konkretnym problemem, który wykracza poza standardy opieki dietetycznej.

„Do najczęstszych niedoborów pokarmowych spotykanych w świecie należy niedobór żelaza. Jego najważniejszym, choć nie jedynym, następstwem klinicznym jest niedokrwistość hipochromiczna mikrocytowa. Według niektórych szacunkowych ocen, częstość jego występowania uległa kilkukrotnemu zwiększeniu na przestrzeni ostatnich dekad, gdyż w roku 1985 występowała u ok. 0,5 mld, a w roku 2000 aż u 3,5–5 mld osób, co stanowi 60–80% całej światowej populacji ludzkiej. ”

Przyjęło się, że słowo „dieta „ kojarzy się wyłącznie z terapiami odchudzającymi. Nic bardziej błędnego! Pamiętaj, że „dieta” to przede wszystkim sposób odżywiania, w skład której wchodzi to, co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy z nas stosuje jakąś dietę – odpowiednią lub nie.

Niezwykle pomocne zarówno dla pacjenta, jak i dietetyka jest określenie poziomu pierwiastków organizmie. Jeśli wiemy, jakiego typu mamy niedobory możemy z ogromną precyzją i niezwykłą skutecznością dobrać zalecenia tak, by szybko skorygować wszelkie nieprawidłowości w tym zakresie, a tym samym poprawić samopoczucie i stan zdrowia pacjenta.

Jan Podowski to wielokrotny uczestnik krajowych i międzynarodowych imprez sportowych, m.in. ekstremalnych zawodów triathlonowych, jak Xterra World Championchip na Maui w 2013 r. Już jako młody chłopak zdobywał medale mistrzostw Śląska w biegu przez płotki na 400 m pod czujnym okiem trenera sekcji lekkoatletycznej GKS Tychy. W wieku 23 lat zmuszony był przerwać dobrze zapowiadającą się karierę sportową, do której powrócił pod koniec lat 90-tych, jako poważny biznesmen z wagą 100 kg.

Od 15 lat z pasją angażuję się w propagowanie medycyny ekologicznej. Medycyny, której silną stroną jest profilaktyka i która potrafi wykrywać czynniki wskazujące, czy w organizmie wystąpiła chorobotwórcza nieprawidłowość. A jak wiadomo, chorób do wyboru mamy bardzo wiele, bo ponad 600.

Obecne czasy są bardzo trudne dla naszego organizmu. Środowisko naturalne jest pełne zanieczyszczeń, które przedostają się do naszego wnętrza. Zakwaszamy nadmiernie nasz organizm, spożywając zbyt wiele przetworzonego jedzenia, białka zwierzęcego i nabiału, pijąc duże ilości kawy i herbaty. Skutkiem tego jest groźny dla naszego zdrowia, a nawet życia niedobór magnezu i wapnia.