Superfoods. Immer häufiger begegnet uns dieser Begriff. Was bedeutet das? Wo wird es eingesetzt?

Als Superfoods gelten Lebensmittel, die besonders reich an Nährstoffen und Antioxidantien sind und denen gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben werden. Obwohl wir in dieser Gruppe einige Fische oder andere Lebensmittel finden, umfasst diese Gruppe hauptsächlich Pflanzen. Einige der wichtigsten Superfoods sind Moringa (Moringa oleifera Lam.), Koriander (Coriandrum sativum L.), Gerste (Hordeum vulgare L.), Chlorella (Chlorella vulgaris Beijerinck), Spirulina (Spirulina plantis).

Belastung des Körpers mit Schwermetallen. Diagnostik und Entgiftung

Metallische toxische Verbindungen wie Quecksilber, Cadmium, Blei, Arsen oder Aluminium stellen eine ernsthafte Gefahr für die menschliche Gesundheit dar. Sie können sich im Körper anreichern und verschiedene Krankheiten wie neurologische Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Atemwegserkrankungen und sogar Krebs verursachen. Daher ist es wichtig, den Gehalt an Schwermetallen im Körper zu überwachen und Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu entfernen, wenn sie in übermäßigen Mengen vorhanden sind.

ALZHEIMER-KRANKHEIT Teil 2 – Wie man ein gesundes Gehirn mit Diät und Nahrungsergänzungsmitteln aufrechterhält

Es besteht eine gewisse zeitliche Beziehung zwischen dem Auftreten von Epidemien von Autoimmun- und neurodegenerativen Erkrankungen (die tatsächlich in die erste Gruppe aufgenommen werden können). Die Intensivierung dieser Krankheiten ist mit der Mitte der neunziger Jahre verbunden, d.h. dem Moment, in dem wir begannen, die Zusammensetzung der Nahrung zu verändern, verschiedene Toxine hinzuzufügen, was den Prozess der Zerstörung der Darmschleimhaut einleitete und folglich zu einem Leaky-Gut-Syndrom und Autoimmunprozessen führte. Die Alzheimer-Krankheit ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung, die erstmals 1906 von einem deutschen Neuropathologen, Alois Alzheimer, beschrieben wurde.

Quecksilber – wenn wir regelmäßig Fisch essen, haben wir dann mehr davon in unserem Körper?

Quecksilber ist in der Umwelt üblich. Es wird besonders häufig in Messgeräten verwendet, während Quecksilberdämpfe immer noch in verschiedenen Arten von Lampen verwendet werden. Andere Quellen der Quecksilberexposition können Kosmetika und Haushaltsprodukte sein. Zahnärzte hingegen sind durch die Verwendung von Amalgam für Zahnfüllungen Quecksilber ausgesetzt. Die Hauptquellen der Quecksilberexposition sind Luft- und Amalgamfüllungen, Trinkwasser und Lebensmittel – insbesondere Fisch und Meeresfrüchte. Methylquecksilberverbindungen können durch Plankton und später durch Krebstiere und Fische absorbiert werden, durch die sie in den menschlichen Verdauungszyklus eintreten