Nagrody

  1. Zestaw Zdrowa Rodzina
  2. Zestaw EHA z konsultacją
  3. Zestaw suplementów Odporność
  4. Bon o wartości 200 zł do wykorzystania w Łódzkie Centrum Trychologii
  5. Bon o wartości 200 zł do wykorzystania na balanse.pl
  6. 2x bon o wartości 300 zł oraz 1x bon o wartości 200 zł do wykorzystania na vitmeup.pl

Ranking uczestników

        1. @to_co_jemy_ – 195 pkt
        2. @margor2012 – 90 pkt
        3. @a.bocianowska – 80 pkt
        4. @mi.piace.molto – 80 pkt
        5. @sounds_like_nobody_else – 70 pkt
        6. @naturalna_harmonia – 70 pkt
        7. @sarimarmarsa – 60 pkt
        8. @angela_o_zdrowiu – 50 pkt
        9. @kasiap102019 – 50 pkt
        10. @trzydwajedenzero – 50 pkt
        11. @slaby.barczsz – 50 pkt
        12. @martita_em_ – 50 pkt
        13. @kusiaaga80 – 50 pkt
        14. @ewelina_w_a – 50 pkt
        15. @alakb77 – 50 pkt
        16. @biesy77 – 40 pkt
        17. @a.rutka21 – 40 pkt
        18. @asia_ostra – 40 pkt
        19. @monikajar3 – 30 pkt
        20. @iampsychopatka – 30 pkt
        21. @mgr_magdalenakaminska_vitalfit – 20 pkt
        22. @mama_scrummaster – 10 pkt
        23. @eucziii – 10 pkt

Zasady konkursu

Czas trwania

  • Grywalizacja rozpoczyna się 1 października 2024 roku i trwa do 31 października 2024 roku.
  • Wyniki oraz zwycięzcy zostaną ogłoszeni w pierwszym tygodniu listopada 2024.

Zasady zdobywania punktów

  • Aby zdobyć punkty, każde zadanie musi zawierać oznaczenie @LifelineDiag oraz hashtag #OdpornośćWPunkt.
  • W ciągu jednego dnia można zdobyć punkty za każde zadanie tylko raz dziennie. Na przykład, punkty za aktywność na świeżym powietrzu można uzyskać tylko raz dziennie.
  • Punkty będą sumowane przez cały miesiąc.
  • Uczestnicy, którzy zdobyli najwięcej punktów w danym tygodniu, otrzymają dodatkowe bonusowe punkty.
Dieta i zdrowe odżywianie:
  • 20 pkt – za przygotowanie zdrowego posiłku wspierającego odporność, zrobienie zdjęcia i wrzucenie na Instagram z oznaczeniem @LifelineDiag i użyciem hashtagu #OdpornośćWPunkt.
  • 40 pkt – za wrzucenie filmiku z procesu przygotowywania zdrowego posiłku z oznaczeniem @LifelineDiag i hashtagiem #OdpornośćWPunkt.
Aktywność fizyczna:
  • 30 pkt – za zdjęcie/filmik z wykonywania aktywności fizycznej w budynku (np. trening, joga) z oznaczeniem @LifelineDiag.
  • 60 pkt – za zdjęcie/filmik z wykonywania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu z oznaczeniem @LifelineDiag.
Suplementacja:
  • 20 pkt – za pokazanie swojej codziennej suplementacyjnej rutyny, wrzucenie zdjęcia lub filmiku z oznaczeniem @LifelineDiag.
  • 100 pkt – za pokazanie codziennej suplementacyjnej rutyny z udziałem suplementów od LifelineDiag, z oznaczeniem @LifelineDiag.
Edukacja i wiedza:
  • 10 pkt – za każdą poprawną odpowiedź w quizie.
Dodatkowe punkty:
  • 50 pkt – za zaproszenie znajomego, który dołączy do grywalizacji. Znajomy musi wziąć udział i wykonać przynajmniej jedno zadanie, z oznaczeniem @LifelineDiag.
  • 20 pkt – za podzielenie się ciekawostką zdrowotną związaną z odpornością, dietą lub suplementacją w poście lub stories, z oznaczeniem @LifelineDiag.
  • 40 pkt – za udostępnienie posta lub stories z kampanii #OdpornośćWPunkt.
  • 150 pkt – za nagranie filmiku, w którym opowiadasz o kampanii #OdpornośćWPunkt i zachęcasz znajomych do udziału (z oznaczeniem @LifelineDiag).
Bonusy:
  • 100 pkt – dla najbardziej aktywnego uczestnika tygodnia.